Des plantes pour votre cerveau

Perte de mémoire, du sommeil, stress…lorsque le trouble est trop profond, certains s'en remettent à la pharmacopée chimique de la médecine (d'où les chiffres record de consommation de tranquillisants, somnifères et antidépresseurs) et d’autres préfèrent se tourner vers les bienfaits millénaires de la médecine traditionnelle, notamment la phytothérapie, qui utilise les principes actifs des plantes dans une visée préventive ou curative. De nombreuses études scientifiques et médicales ont été menées pour comprendre l'effet des plantes sur notre esprit et analyser leur efficacité réelle. Certaines plantes ont passé avec succès cette épreuve de vérité (le millepertuis est aussi efficace que les antidépresseurs, le ginkgo biloba améliore la mémoire et diminue les symptômes de la maladie d'Alzheimer...) Pour la première fois, un essai confronte sans concession médecine douce et science dure.